flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

5/20 雨装備でライドオンそこからスニーカーバイブルとマックシェイクラムネ

今日も弁当作りの8:30〜14:30。

 

昼間から微妙な雨…

 

下山すると雨も弱いので雨装備全開でライドオン!

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勿来関〜高萩〜北茨城で50km弱

インターバルは2×2、3×2、1×1、5×1。

足は重いけどパワーは悪くないw

 

帰宅後毎回のようにゴミを漁られるので大きな外用のゴミ箱を購入にコメリへ。

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そこから本屋さん

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サイクルスポーツと共に90年代スニーカーバイブルなるものを購入w

 

この頃買えなかったのでスニーカー収集に勤しんでます👟

 

ついでにマクドナルド でマックシェイクラムネを家族の分購入w

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前回のプッチンプリンなんかとは段違いのうまさ!!!

 

おすすめです👍