flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

7/13 久々に現実世界でライドオンと公園にNikeの靴

本日は休日。

子供達を見送ってから外でライド。

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湯本回りで夏井川サイクリング公園。

そこから海沿いで北茨城に戻り若干プラスアルファで120km

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100kmオーバーも久々。

 

帰宅後子供達のリクエストで公園。

雨が降ってないのが久々だからな笑笑

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愛犬は相変わらず動かず笑笑

そのあと効くと噂の除草剤を買いにカインズホーム

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たこ焼き売ってたから買ってみました。

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週末子供がサッカーの試合のため靴を洗いにコインランドリー

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ついでに自分の靴を洗ったのだがNikeAir Prestoは昔から好きなんだけどソールの間に小石が刺さる…

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改善されないかな…