flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

7/13 久々に現実世界でライドオンと公園にNikeの靴

本日は休日。

子供達を見送ってから外でライド。

f:id:manabuhirao:20200714112827j:image

湯本回りで夏井川サイクリング公園。

そこから海沿いで北茨城に戻り若干プラスアルファで120km

f:id:manabuhirao:20200714113105p:imagef:id:manabuhirao:20200714113003p:imagef:id:manabuhirao:20200714113013p:image

100kmオーバーも久々。

 

帰宅後子供達のリクエストで公園。

雨が降ってないのが久々だからな笑笑

f:id:manabuhirao:20200714113156j:imagef:id:manabuhirao:20200714113212j:image

愛犬は相変わらず動かず笑笑

そのあと効くと噂の除草剤を買いにカインズホーム

f:id:manabuhirao:20200714113308j:image

 

たこ焼き売ってたから買ってみました。

f:id:manabuhirao:20200714113335j:image

週末子供がサッカーの試合のため靴を洗いにコインランドリー

f:id:manabuhirao:20200714113357j:image

ついでに自分の靴を洗ったのだがNikeAir Prestoは昔から好きなんだけどソールの間に小石が刺さる…

f:id:manabuhirao:20200714113458j:imagef:id:manabuhirao:20200714113519j:imagef:id:manabuhirao:20200714113530j:image

改善されないかな…