flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

8/3 スピード違反と鍼治療 アイスでクール、カレーでホット

朝から仕事。

8:30〜15:00。

 

今週はリカバリー週なので鍼治療に日立の根本さんへ。

職場から県道10号線で行く途中。

捕まる。

18kmオーバー。

急いでるから早々に切り上げる。

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なんとか間に合った!

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日立に来たついでにイマイにシクロクロスバイクを預ける。

店長は相変わらず微妙な態度…いい商売をしているのにもったいない。

まあ大熊さんがいるから来ているようなものだ。

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帰りは捕まらないようアイスを食べてクールダウン

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帰宅後に野菜室を久々に開けると野菜が…

と言うことでストックしておいたカレー粉を使ってカレーを作る。

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なんだかんだ熱く行こうぜ!