flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

10/25 うっかり is back 👍とクリート交換にはま寿司

本日は休日。

子供達を見送ってから緊急事態宣言前以来の常陸太田ふるさとMTBパーク。

通称うっかりコースへ。

詳しくは役所のHPを↓

http://www.city.hitachiota.ibaraki.jp/page/page000248.html

久々なので若干恐る恐る…一周目の登りの根っこで落車…新品ジャージの肩が傷つく…破れなくてよかった笑

連続コーナーの下り。

最後のあたりが溝になってる…

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ロックセクション入り口。

こちらも同様に溝。
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溝…
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I川先生にメッセンジャーで聞いてみた。

「根っこなど危険物がなければ溝に入れたほうがいい。」

「ロックセクション入り口は溝ではなくて左からアプローチしたほうがいい。」

「根っこをライドするときもペダリングはマスト」

 

仕事中にすみませんm(_ _)m

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1時間半走ってからスタンディングとジャンプの練習を。

おかげさまで↓
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帰宅してクリート交換。

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比べてみると一目瞭然…
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新品の輝き✨

 

家族もやすみだし今週運動会の娘のリクエストではま寿司。
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寿司屋のパスタはエビ臭い…
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帰宅して風呂に入ると腫れている左脛…ぶゆだな…