flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

10/25 うっかり is back 👍とクリート交換にはま寿司

本日は休日。

子供達を見送ってから緊急事態宣言前以来の常陸太田ふるさとMTBパーク。

通称うっかりコースへ。

詳しくは役所のHPを↓

http://www.city.hitachiota.ibaraki.jp/page/page000248.html

久々なので若干恐る恐る…一周目の登りの根っこで落車…新品ジャージの肩が傷つく…破れなくてよかった笑

連続コーナーの下り。

最後のあたりが溝になってる…

f:id:manabuhirao:20211031173722j:image

ロックセクション入り口。

こちらも同様に溝。
f:id:manabuhirao:20211031173609j:image

溝…
f:id:manabuhirao:20211031173620j:image

I川先生にメッセンジャーで聞いてみた。

「根っこなど危険物がなければ溝に入れたほうがいい。」

「ロックセクション入り口は溝ではなくて左からアプローチしたほうがいい。」

「根っこをライドするときもペダリングはマスト」

 

仕事中にすみませんm(_ _)m

f:id:manabuhirao:20211031174225p:imagef:id:manabuhirao:20211031174228p:imagef:id:manabuhirao:20211031174231p:image

1時間半走ってからスタンディングとジャンプの練習を。

おかげさまで↓
f:id:manabuhirao:20211031173514j:image

帰宅してクリート交換。

f:id:manabuhirao:20211031174402j:image

比べてみると一目瞭然…
f:id:manabuhirao:20211031174428j:image

新品の輝き✨

 

家族もやすみだし今週運動会の娘のリクエストではま寿司。
f:id:manabuhirao:20211031174410j:image

寿司屋のパスタはエビ臭い…
f:id:manabuhirao:20211031174417j:image

帰宅して風呂に入ると腫れている左脛…ぶゆだな…