flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

10/26 ケープエピックに魅せられて

朝から仕事。

8:30〜19:00。

 

帰宅後仮想世界でインターバルトレーニング

ケープエピックが開催されていたこともありケープエピックメニューを行うDay2

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これは結構きつい…

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TSS93

明日は娘の運動会なので休日です♪