flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

11/28 茨城シクロクロス 第3戦涸沼自然公園

正直若干の寝不足かw

5:30に起床して用意して涸沼へ。

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霜でバキバキな轍。

これがこのままでないのが涸沼笑笑

時間が経つにつれて完全に泥…今日もレース時間は最後から二つ目なので次の試走期間までは執務。

 

以下レースレポート

 

茨城シクロクロス第3戦涸沼自然公園day2

コンディション
ドライ&マッド

平均気温14度 平均心拍数165bpm 最大心拍数172bpm
タイヤ vittoria terreno mix 33 前1.7後1.7
ホイール nasktrading tune

結果 C2 26/40人出走

内容
昨日より林間部分が増えて根っこの処理が必要となったday2。
昨日泥泥だったところはレース時間帯にはより泥泥で詰まったら即下車の方が早いと判断してレースに臨みました。
出走は昨日よりさらに後方な28番後ろから2列目。
スタートは相変わらずで最後尾付近まで落ちる。
そこからは昨日と同じで脚は悪くないので一人一人パスしていく。
途中一度転倒したがそれ以外は判断良くできたと思う。
課題はやはりスタート。
コースは幅自体が広く抜きどころが多い。長いストレートとシクロクロスらしい泥もあり初心者から上級者まで満足できるコースだったと思う。

反省点
スタートの気合…

次戦
全日本自転車競技選手権大会シクロクロス M35-M39
写真撮影 井上和隆さん

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阿部 昌一さん

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宗像さん

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来週はレースお休み。

 

一週空いて全日本マスターズなのでしっかり仕上げていこう!