flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2019-12-12から1日間の記事一覧

12/11疲労を感じた35の夕方笑笑

いよいよ終わりが見えてきた…? もちろん仕事 予約なしでレストラン営業のみ 終了後茜旧道へ また Garminがラリホーしてる笑笑 5本と考えるも脚に疲労を感じたので3本で終了 疲労抜きを考えよう…

12/10ローラー台で気分は宇都宮笑笑

朝から仕事 もちろん仕事w 帰宅後ローラー台で宇都宮シクロクロスのコースをC2で40分 WU 宇都宮40分 CD 明日はレストラン営業のみ