flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2020-12-09から1日間の記事一覧

12/6 バカの作るシフトはバカ

朝から仕事。 8:30〜18:30。 仕事中に来週のシフトが出て何と休み一日…飯山の嫌がらせだな。 繁忙期が終わって年末に向けてという谷間の暇な時期にこのシフト… さすが人がついてこないわけだ。 相変わらず人のやる気を無くすのが上手いねw という事で昨日の…

12/5 FTP20×2

朝から仕事。 8:30〜19:00。 帰宅後今日も仮想世界。 2本目の残り7分で足つって終了… 昨日の疲れかな… 久々に出し切った…

12/4 復帰一発目はFTP祭り笑笑

朝から仕事。 8:30〜18:30。 帰宅して久々の自転車w 5日ぶりかな笑笑 しっかり仮想世界でFTP10×4 休養明けでガンガン行けた笑笑 今日からまたコツコツやっていこう!

12/3 本日もお休み。そろそろ乗りたくなってきた笑笑

朝から仕事。 8:30〜18:30。 今日も自転車はお休み。 そろそろ乗りたい気持ちが強くなってきた笑笑 そういえば石川さんがいい写真をUPしてくれていたので拝借♪ 本当楽しかったな〜飯山♪