朝から仕事。 8:30〜15:00。 帰宅後今日も調整ライドのつもりで仮想世界へ。 TSS129 結構頻繁に上がるので想像以上に疲れた…やりすぎたな… アクティブリカバリーで調整していこう…

本日は休日。 いつ以来だろうといえちゃうくらいにロードバイクで調整練 TSS110 はっきり言ってここまできたら強くはならないのでしっかりと疲労を溜めないことを念頭に。 いよいよ土曜日が近づいてきた。