先日の蔵王ステージ道中でいろいろいただいたアドバイスの一つを実行する。 低強度長時間。 そういえばT-Zakiさんもこの時期やってる。仮想世界で積み重ねていこう。 明日は実家の手伝いがあるのでどうなることやら。

急ぎで学校の書類を配布しなければいけないので時間を見て登校。 昼過ぎに無事終了もなんか疲労感が強いので完全休養。 明日からはコツコツやっていこう。