朝から仕事。 8:30〜14:00。 今日はサッカー送迎。 ということでラン。 いつもと変わらない感じだけどペースが上がったのはベースが上がったのか涼しいからか… 安定の吉野家。 明日もサッカー送迎。

朝から仕事。 8:30〜14:00。 帰宅後仮想世界で有酸素。 みっちり3時間で100kmオーバー。 明日はまたサッカー送迎