flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

10/17 仮想世界で有酸素

朝から仕事。

8:30〜14:00。

 

帰宅後仮想世界で有酸素。

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みっちり3時間で100kmオーバー。

 

明日はまたサッカー送迎