flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

7/29 ペースパートナーで有酸素運動

朝から仕事。

8:30〜18:30。

 

帰宅後仮想世界で有酸素運動

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TSS78

 

明日から二日間は子供のサッカーで神栖へ。

ランですね。