flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

9/10僕の夏休みday20〜ペダリングを今更意識〜

先日の17046ライドでチームメイトのU野さんに教えてもらったことを意識して軽めにライド。

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最大の課題はアンクリング。

特に登りで踵を下げないように意識しながら。

 

明日はレースなので早く休む。