flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2019-09-13から1日間の記事一覧

9/12まあ色んな人がいるもんだと

朝から仕事。でもその前に当番 今の子は挨拶しないと言うけどそんなこともない^ ^ 今日も宿泊学習のためいつもより早い上がり。 オフロードコースで練習しようと駐車場へ向かうとトラブル発生… まあ詳細はどうでもいいことなので差し引きますが報告した上司…

9/11ローラー台VO2MAX新メニューとオリンピックチケットと9.11

朝から仕事 宿泊学習シーズン到来なので若干早く上がれる。 帰宅後ローラー台VO2MAX新メニューを雑誌で見たので取り入れる WU VO2MAX5×1 VO2MAX3×3 AC2×3 CD ハイきついです笑笑インターバル中もずっときついです… そういえばオリンピックチケットの発表…結…