flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

9/11ローラー台VO2MAX新メニューとオリンピックチケットと9.11

朝から仕事

宿泊学習シーズン到来なので若干早く上がれる。

 

帰宅後ローラー台VO2MAX新メニューを雑誌で見たので取り入れる

WU

 VO2MAX5×1

 VO2MAX3×3

AC2×3

CD

 

ハイきついです笑笑インターバル中もずっときついです…

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そういえばオリンピックチケットの発表…結果は全滅…

 

 

…ご縁がない…

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そして今日は9.11

世界が変わった日

高校生だった僕は寮生活の朝ロビーで見たニュースが映画にしか見えなかったのをいまでも鮮明に覚えている。

全ての人に

Rest In Peace