flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

1/12 TIMEからの手紙とアクティブリカバリー

仕事後サドルを持って根本さんへ!フレームが届いていた^ ^

なんか照れて写真はない笑

帰り際にTIMEからの手紙をもらう✉️

内容はおいおい♪

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帰宅後アクティブリカバリ

レース前なので調整

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本日の食事と運動内容🍽

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