flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

4/3クラシックシーズンは忙しい笑笑

クラシックシーズン真っ只中は仕事も春休みで忙しい笑笑

快晴だが風は冷たい。

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アワーディスタンス の疲れで左のふくらはぎが肉離れ気味なので昨日休んだが今日は比較的好調なのでローラー台FTP

 

WU

FTP10×3

CD

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風邪も回復傾向。

やっぱり睡眠に勝るものはなし!