flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

5/1〜4令和元年は新しい部屋で安定のメニューって書くところ溜まりすぎで…笑笑

明けましておめでとう御座います感の強い5/1笑笑

 

もちろん仕事笑笑

GW真っ盛り笑笑天候今市のため客入りも70弱

 

帰宅後ローラー台

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FTPでスタート笑笑

WU

FTP10×3

CD

 

5/2先輩方がど田舎まで来て合宿してくれたので休養、飲酒笑笑

天候は好転して客入りも130UP

 

5/3朝一市場笑笑

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満載感が足りないのは市場が3日おきに開くから笑笑

 

クタクタも昨日のお陰でモチベーションアップでローラー台VO2MAX

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ようやくリエージュバストーニュリエージュ見終わる笑笑

フルサング童顔だ…一個下笑笑

朝から晴天も昨日より伸びず客入り120UP

やっぱり御船祭りの影響か🚢

 

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快晴の5/4GWもようやく終盤戦笑笑

今日も安定の140オーバー笑笑

さすがに疲れたのでローラー台おやすみ

完全休養

そして皆様おやすみ😴