flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

5/28俗に言う五月病

最近仕事にモチベーションがない。

不満しかない状況…

俗に言う五月病か…

GWはモチベーションアゲアゲだったのにその反動か…

 

でもローラー台は継続笑笑

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安定のVO2MAX

WU

FTP10×1

VO2MAX3×3

CD

 VO2MAX3本目に1分半もがき切ろうとしたら1分持たない嫌いで売り切れた…1kmTTのために1分弱の高強度を!!!