flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

5/15、16 雲海と安定のVO2MAX

トレーニング

15、16と泊まりなしの早上がり。

ジロデイタリアを見ながらローラー台VO2MAX

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WU

FTP10×1

VO2MAX3×3

CD

そしてテトリス笑笑

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6位の壁笑笑

 

職場で雲海が広がっていた♪

太平洋が雲に覆われて滅多に見られない景色

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16日はテトリスおやすみ笑笑

 

ジロデイタリアを見ながらローラー台VO2MAX

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WU

FTP10×1

VO2MAX3×3

CD

 

土曜日から三連休♪