flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

1/23インフルエンザday6

朝から仕事

今日も洗濯をこなしてから。

 

昼宴会のみなので早上がり。

午前中から結構な雨のため寒いし、さすがに外乗れない…

 

実家に放置してあるサーフェスがあったのを思い出して取りに行く。

色々と設定するもどうやら使えないっぽい…

 

止むを得ずPCを起動してズイフトを試みるも…動かない…

 

ということでUCIワールドカップシクロクロス見ながらローラー台アクティブリカバリ

f:id:manabuhirao:20200123230707p:imagef:id:manabuhirao:20200123230710p:image

日曜日レースなので疲労抜き。