flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

8/27 久々の部活動スタイルでUG式インターバル練

朝から仕事。

8:30〜15:00。

 

久々に泊まりがないので帰宅後インターバルをかけに部活動スタイルで北へ。

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新しいウエアのチェックを兼ねて。

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1×1

2×4

10×1

10分単位をしっかり踏みたかったので渡辺往復で。

 

明日は夜小学校の会議があるので休息日かな。