flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

9/3 コーチがコーチらしくw

朝から仕事。

8:30〜15:00。

 

表題の通り先日のあぶくま洞試走データからコーチが明確な目標数値をくれたので才丸ITT

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出し切ったw

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今日もFTP更新w

 

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