flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2/6 重いギアを30〜40で回す日とおふくろもう一杯の余韻を味わう

今日は暖かいので山の具合を見に行く。

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久々の小山ダム
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重いギアを30後半から40前半のケイデンスでしっかりギアをかける。

案外足にくるw

 

帰宅後リアルあつ森生活のために除草剤を買いにカインズホームへ。
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帰宅後散布。
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夜嫁が実家から帰ってくると先日撮影に参加させていただいたおふくろもう一杯のスタッフ様から大量のフジテレビグッズ等が👍
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次はめざましテレビのかやちゃんとの共演を目指そう笑笑