flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2/5 学校とインターバル練

朝から小学校w

昨日の委員決めの名簿ができたので早々に持っていく。

帰宅後iPhoneバッテリーがあまりにも早く減るので見てみたらタダで交換できるので予約。

16:40に水戸…

と言うことで短時間高強度で関本周回インターバル練

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1×3

2×1

3×1

5×1

5分の数値は良かったけど1分がイマイチなのでおかわりw

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水戸の写真はiPhone預けてたのでないw