flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

5/7 メニューだけでは強くはならないと感じて

朝から仕事。

8:30〜15:00。

週末のパンの発注を忘れていたので市内を這いずり回ってパンを何とか確保🥖

 

帰宅して仮想世界。

f:id:manabuhirao:20210509091117p:imagef:id:manabuhirao:20210509091142p:imagef:id:manabuhirao:20210509091157p:image

FTPメニューだけでは強くはならないと感じてプラスでZ5で10分。

そもそもZ5で10分はおかしいのでいい加減テストしなければ…