flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

7/27 登りまくりのフルコースとジャンプ✖️サンデー

ロードバイク練

本日は休日。

制約がないので塙からフルコース。

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112km1800UPでTSS206。

 

今日は先日の月曜日につながるサンデーの発売日。

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しかしサンデー高いwww

 

子供は大変だな…