flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

10/12 うん走りすぎだねw息子サッカー親父ラン

朝から仕事。

8:30〜14:30。

 

帰宅後サッカー送迎⚽️

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ということで今日もラン。

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が涼しいからか走りすぎた…10k見えたからwww

 

明日の疲労がというより筋肉痛がやばそうw