9/6 息子サッカー親父ラン

朝から仕事。

8:30〜15:00。

帰宅後サッカー送迎⚽️

ということでランニング。

うんダメ。3km弱で止める。

なんだかんだで自転車とランで休みなしw

明日は完全休養だな。

9/5 久々の仮想世界

朝から仕事。

8:30〜15:00。

久々に仮想世界。

TSS58

疲労を感じるので軽く回して終了。

一気に疲れがきた悪い傾向だ…

9/4 キャンプ場朝食販売と息子サッカー親父ラン

4:30起床で実家へ。

そこからキャンプ場。

思ったより涼しくない。

まとめ買いが多くてありがたいことに早々に売り切れ。

ということで帰宅すると買い出しを頼まれる。

帰宅して仮眠。

夕方やはり悪天候で差し替えになったサッカー送迎⚽️

ということでラン。

心拍ではなく筋肉が疲れている。

来週はレースなので疲労を抜きながら調整していこう。

9/3 K池先輩に引き摺り回される塙練と4時間座学

本日は休日。

朝からK池先輩を誘って練習。

塙をぐるっと。

TSS213

最初の花貫渓谷からやられっぱなし…

帰宅後ちょっとゆっくりして創業スクールへ。

座学4時間。

きついなって思ったけど話が面白くて早かった！

来週参加できないのが残念…

そのまま実家へ行き明日の仕込みをして濃厚な1日が終了。

9/2 息子サッカー親父ラン

朝から仕事。

8:30〜15:00。

そのまま悪天候で差し替えになったサッカー送迎⚽️

ということでラン

最後にダッシュを入れてみた。元気だなw

そろそろ疲労を抜かなければと思うけど…

しかしながらこの環境は恵まれているな。

直近の目標になりそうな先輩が目の前で実践してくれる。

見ていてプラスしかないし、中学生ってのは全然違うもんだなって思う。

環境に感謝して頑張ってもらいたいな。

9/1 早上がりの茜新道×3

朝から仕事。

8:30〜15:00。

そのまま茜新道でFTP×3

TSS82

久々のこの景色。

帰宅してふれあいセンターで小学校の会議。

相変わらず遅い時間まで。

8/31 息子サッカーオヤジライド

朝から仕事。

8:30〜15:00。

明日から改装のため休館。安定のお掃除で出勤はするそうだけど勤務体系は変更あり。

帰宅後サッカー送迎。

レースが近いのでランではなくライド。

TSS64

夜はほぼ走らないので勝手知ってる花貫ダムと明秀日立の入り口の坂。

セグメントもあったので今度からはここだな。

早いもので8月も終了。

シクロクロスの時期も近づいてきたな。