flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2020-10-30から1日間の記事一覧

10/29 夜の学校とスムーズな会議

朝から仕事。 8:30〜15:00。 今晩はPTA運営委員会のためトレーニングお休み。 18:30に学校へ🏫 真っ暗だ笑笑 今期2度目の運営委員会。 議題も少なくスムーズに終えた。 次回は未定。 そういえば幼稚園は音沙汰ないな笑笑

10/28 インターバルをかけておこう

朝から仕事。 8:30〜18:30。 帰宅後仮想世界でインターバル練。 ちょうど楽なメニューに当たる笑笑 明日の夜はPTA運営委員会のため完全休養。

10/27 レースの疲れを感じ始めた火曜日w

朝から仕事。 8:30〜19:00。 右のアキレス腱が痛いから今日は完全休養。 若干レースの疲れを感じ始めたのかな笑笑 今週末もレースのため調整週だ。 C1に昇格した軍曹にお酒をいただいた。 受け取るつもりはなかったがエヴァだったので笑笑 須藤さんのお勧め…

10/26 レースから一夜 教わったことは即実践

本日も休日。 しっかり寝たw 子供を見送らないくらいに笑笑 そこから洗車 今のところそこまで体は重くないが教わったことをやる。 洗車したのに公園はマッド… サドルに座らないでターンの練習。 平面と斜面で8の字。 ゆっくりして1日終了。