flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2023-01-09から1日間の記事一覧

10月のトレーニング統計

レース参加はCX 茨城シクロクロス土浦のMM35-39のみの10月のトレーニング統計。 総獲得TSSは1813(先月は1514先月比+299) 週平均TSSは453.2(先月は378.5先月比+74.7) 1日あたりのTSSは58.5(先月は50.5先月比+8) ランは以下の通り。ランは5日。 総獲得TSS207(…

12/7 郵便局と銀行と仮想世界と

朝から仕事。 8:30〜14:30。 帰宅後まずは郵便局。 そして振り込みに銀行。 ひと段落して仮想世界。 TSS88

12/6 銀行と小学校会議

朝から仕事。 8:30〜14:30。 そのまま銀行へ。 新規事業のお金を動かす。 夜は小学校の会議。 やることが一気に増えたな。 今日も完全休養。

12/5 お迎えと商工会と市役所と

朝から仕事。 8:30〜14:30。 急な雨で娘を学校に迎えに行く。 嫁の帰りを待って商工会で書類の修正📄 そして市役所。 仕上げに実家で 無事終了。

12/4 キャンプ場とロード練と昼宴会と

5時に実家へ。 氷点下にならない山の上。 無事終了。 帰宅してつくばのパンを食べる。 そこからロード練。K池先輩と。 TSS152 その後水戸のショップの方々が忘年会で来るので実家へ。 無事終了でさすがにお疲れ生です。