2020-08-09 8/7 FTPテストとグラフェンルブ トレーニング 朝から仕事。 8:30〜19:00。 帰宅後仮想世界でFTPテスト。 やっぱりローラーだと10%くらい落ちるんだよな〜スマートローラーじゃないし笑笑 10%プラスすると実走のFTPがやや上がったくらいかな〜♪ この二日間で85km程度走行。 グラフェンルブはもちろんオイル切れ起こしてない笑笑 相変わらず若干汚れがついてるくらい。 明日はTNBロングライドユルポタになるわけがない笑笑