9/29 即実践！

朝から仕事。

8：30〜15:00。

帰宅後左ふくらはぎにテーピングをしてSさんに教えてもらったことを即実践ということでシクロクロスバイクに乗り込み舗装路練。

この自転車のスピードの乗せ方を勉強×2！