2022-11-09 10/24 仮想世界で有酸素 トレーニング 朝から仕事。 8:30〜14:30。 帰宅後仮想世界で有酸素。 と の二本立て。 TSS168 送迎のない月曜日はしっかり乗り込むようにしなければ。