flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

10/24 仮想世界で有酸素

朝から仕事。

8:30〜14:30。

 

帰宅後仮想世界で有酸素。

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の二本立て。

TSS168

 

送迎のない月曜日はしっかり乗り込むようにしなければ。