flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

11/15 ニノメニューで刺激入れ

朝から仕事。

8:30〜14:30。

 

帰宅後サッカー送迎⚽️

そこからの帰宅後仮想世界でトレーニング。

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新しいメニューは新鮮だ。