flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2020-12-25から1日間の記事一覧

12/24 小学生の声援でクリスマスを知った日 長男を思いJヴィレッジ⚽️

本日は休日。 コロナの関係かギリギリまで休みがあるw 今日からRaphaの500kmイベントもあるしとりあえず100kmくらいと考えていつもの北へ。 寒いからシューズカバー解禁 安定のいわき海岸線。 豊間小学校のあたりで集団下校の小学生に 「サンタがチャリ漕い…

12/23 思うように行かない早上がりと落車するZwift

朝から仕事。 8:30〜15:00。 昨日に比べると体はかなり楽だけど子供を映画に連れていこうと考えながら帰宅。 上の子のプールの日だったw ということで映画はなしで桃鉄をやろうかなという話になったので早めにローラーすることに。 最初の1時間はサイクリン…

12/22 若干体調下降気味

朝から仕事。 8:30〜19:00。 レースの疲れか右膝が痛いので朝からロキソニンテープ。 覇王石川さんに練習を一緒にさせていただくことになったのでコンディションを整えるためも含めて完全休養。

12/21 レース後 安定の洗車と団子とペヤング

本日は休日。 年内最後のレースが終わったのでいつもより入念に洗車。 だらだらしてると時間が経つのは早く気づけば11時… アクティブリカバリーを兼ねてロードバイクで。 とっても遠回りをして力もちへ たまには商品の写真w 思ったより足は疲れてなく案外踏…

12/20 東北シクロクロスシリーズ第2戦福島空港ステージ

朝5時30分に起床して車で一路福島空港へ。 想像以上に路面が悪いので安全運転に徹すると到着時間を大幅に遅れる… 今回初参加のリンク東北香野さんに何とか合流。 受付を自分でするというのでとりあえずコースチェックに。 レース云々はアクシデント多発で大…