flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

3/7 朝から☂️通院とアクティブリカバリー

予報通り朝から結構な雨☂️

朝から通院…看護師の視線が痛い今日この頃…

 

帰宅後ローラー台でアクティブリカバリ

 

日曜に向けて一回疲れを抜きたかったので恵の☂️笑笑

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今気づいたけどなんでカロリー0なんだ笑笑

明日は仕事。早く上がって懲りずに通院しようかな笑笑

 

今日の食事と運動🍽

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