10/30ローラー台アクティブリカバリー

朝から仕事

昼宴会二件に宿泊学習100名の朝食の用意と多忙な1日

だけど用意周到そうでもなかった笑笑

帰宅後ローラー台アクティブリカバリー

シクロクロスインターバルの疲れを感じたから笑笑

明日は娘の4歳の誕生日🎂

仕事だけどね笑笑