flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

1/31 1月の締めは…

朝から仕事

今日もフランス祭り笑笑

昼に蕎麦打ち体験をして蕎麦食べて、夜には自分たちで打った蕎麦を食べる笑笑

もちろんそれ以外のコース料理も。

明日からは東京滞在で富士山も見に行くそう。はっきり言えばメインはそっちだよね笑笑

序盤の北茨城は帰った頃には忘れ去られそう笑笑

 

帰宅後ズイフト

ロンドンだからつながるかなと思ってロングコースにしたら強制終了…ロンドンループにしなおして再度スタート

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ズイフト起動しながらガーミンでVO2MAX

きつい割にTSSは低い…平均のワットが低いからかな…

 

明日は昼宴会のみだからシクロクロスバイクを洗車しよう!