flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

9/27 番外編 Sさんに教わったこと

①練習について

シクロクロスバイクで舗装路を早く走る練習をしてみること。

スピードの出し方などバイクの特色を掴む意味もある。

確かにシクロクロスバイクに乗る機会がわずか1時間でシーズンイン…早速実践します。

・コーナーの捉え方。

一般的なコーナーリングのアウトインアウトではなく、杭の裏を見る感じ、なるべく直線基調のコーナーリングを心がける。立ち上がり重視というかしっかりバイクを立てた状態で出力をかけることでスピードを作れる。

 

②ポジションについて。

・ブラケットの位置

基本的にシクロクロスはブラケットのところに手を置いておく。ハンドル幅がどうとかでなくブラケットの位置に手がある状態でのポジションを考えたほうがいい。

そもそもコロコロにぎり変えるのでブラケットの位置に手を置いてなるべく走ります…

 

それ以外にもコース作りなどいろいろなことを教わったけれどレースを走ることにおいてはこの2点です。