flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

11/10キタへミナミへ〜東北シクロクロス猪苗代ステージ〜

朝5:00に家を出て北へ

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今週二度目の五百川笑笑

猪苗代ICを降りたところでヘルメット忘れたことに気づく…

駐車場でローカルの菊地さんにお借りしてなんとか試走&出走

 

以下レースレポート


東北シクロクロスシリーズ第3戦猪苗代ステージ

 


平均気温8度 平均心拍数169bpm 最大心拍数181bpm

タイヤ vittoria terreno mix 33 前1.8後1.8

ホイール nasktrading tune 


結果 C3 4位/9人出走


内容

レース週の月曜日に練習会があり休日だったので参加させていただきコースの簡単な下見とインターバル系のトレーニングを行いました。

レース前日に私用で静岡にいたのですが高速バスで戻り朝の試走時間に間に合うように猪苗代へ。ICを降りたところでヘルメットを忘れたことに気づきました…

ヘルメットは練習会でも一緒だった菊地さんにお借りして試走。

コースの大きな変更はなく、シケイン以外は乗車できるコースでしたが逆バンクのコーナーが多数あり、練習会でも落車していたので気をつけて試走したつもりでした。

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もともと12名出走予定も3名DNSでスタート9名で最前列スタート。30秒後にはCM2+3。

リンク東北のレースなどでよく目にする生田目さんが沖縄ではなく猪苗代にいる…なぜ…


スタートからすぐ砂利と砂の登り。4、5番手くらいでゲレンデへ。キャンバーの下を無難にこなして林道区間に。

気をつけていたはずの逆バンクで落車3人くらいにパスされる。

1周目後半に生田目さんに追いつかれ、道を譲り付いていくも逆バンクで躓き、離される。この時点でCM2+3を含めて前には7人と須藤さんに教えていただく。

2周目前半は林道を抜けるあたりで前に追いつくもまた逆バンクで躓き離される。だが足は悪くなくその後にパスしてポジションを一つあげる。

3周目は前も見えない、後ろもほぼ見えないので淡々と走る。混走のため正確な順位が分からないので淡々と。

試走の通りシケイン以外は乗車でそのままゴール。

結果カテゴリー4位と3周目しっかり攻めるべきだったかとやや後悔してレースを終えました。

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反省点

忘れ物

逆バンクでのコーナーリング


改善点

3周目のこなし方


次戦

茨城シクロクロスシリーズ第3戦茨城町涸沼自然公園ステージday2

 


写真撮影 おこめクラブ 石田さん 鈴木健太さん

 


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多くの写真ありがとうございました!

次は観戦編笑笑