flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

3/28 7連勤の終わりと仮想世界で100km

朝から仕事。

8:30~18:30。

今日で7連勤も終了。

最終日は責任者休み。

 

まあそこまで忙しくなく、帰宅後仮想世界へ。

今週はあまりにも乗っていないので乗り込みメインに考える。

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はなっから先頭集団にいるも1時間を過ぎたところでトイレに行き第二集団へ笑笑

 

基本Z3で坂などでZ4~Z5に上がる感じで2時間半。

いい練習でした。

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マウンテンバイク用にケイデンス計を探していたらAmazonに安いのがあった笑笑

とりあえず試しに買ってみた。

 

明日は休日だけど朝からキャンプ場で打ち合わせ。