flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

3/29 8日ぶりの休みは流石に家族サービス

ようやく休み笑

 

子供達も春休み真っ只中なので流石に外にロングはいけない笑笑

 

休みなんだけど朝からキャンプ場で打ち合わせ。

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いよいよ週末からスタート!
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上にはまだふきのとうがあった♪

季節の恵み、山の恵みに感謝⛰

 

帰宅して子供達リクエストのいわきららみゅうのボールプール的なところへ。
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快晴のいい天気だけど個人的には桜を見たかった笑笑
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こんなやつからボールプール、アスレチック的な物まで。

春休み期間中は1時間¥200

 

帰宅後仮想世界でVO2MAX。
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TSS109。

 

VO2MAXはやっぱり効くな〜