2/8 ダムカレーとCXローラー台トレーニング

今月のびばじょいふるに当店の水沼ダムカレーが掲載された🍛

カレーラッシュ期待笑笑

前橋は踏みまくりのコースと聞いたので今日のローラー台はCXインターバル

心拍計がおかしい…

WU

Z7 30-30×10

レスト5

Z7 30-30×10

CD

本来は3セットだが3セットやったらレース前に脚がやばそうなので2セット…

久々に大当たりなので料理王国とdancyuを2冊買い

時代を感じるためにも情報収集は必須！何においてもね♪

本日の食事と運動🍽