2020-06-23 6/21 3日ぶりにライドオン ロードバイク練 朝から仕事。 本日もレストラン営業のみで8:30〜15:00。 帰宅後だいぶ良くなった気がするのでライドオン。 ほとんどインターバルかけずにいわきへ。 まあ相変わらずの鼻水です… 明日は葛尾村へ行こうと思う。