2020-08-01 7/25 やっときた休みはインターバル練 ロードバイク練 本日は休日。 特に予定のない土曜日笑雨が弱くなったので見計って関本+勿来関でインターバル練。 弱くなったと思う短時間を叩き込む。 1×22×53×4 若干雨に降られるもシャワー気分で気持ちいい笑笑 明日はまた仕事笑笑