flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

5/18 今日はロードでインターバル練も大腿四頭筋が早々にKO

本日も休日。

子供達を見送ってからロードでインターバル練。

f:id:manabuhirao:20210518203008j:image

昨日のHi -Summerな格好から打って変わって北のクラシックのような装備笑笑

f:id:manabuhirao:20210518203048p:imagef:id:manabuhirao:20210518203055p:imagef:id:manabuhirao:20210518203058p:imagef:id:manabuhirao:20210518203101p:image

1×2。

5×2。

3×2。

3周目は上げすぎず落としすぎず。

予定では三周目もインターバルを考えていたが表題の通り…

 

相変わらず弱い…

夜届いたモアテンを開封の儀!

f:id:manabuhirao:20210518203254j:image

剥がしたい衝動が凄い笑笑