5/18 今日はロードでインターバル練も大腿四頭筋が早々にKO

本日も休日。

子供達を見送ってからロードでインターバル練。

昨日のHi -Summerな格好から打って変わって北のクラシックのような装備笑笑

1×2。

5×2。

3×2。

3周目は上げすぎず落としすぎず。

予定では三周目もインターバルを考えていたが表題の通り…

相変わらず弱い…

夜届いたモアテンを開封の儀！

剥がしたい衝動が凄い笑笑