表題は10月だけどもう12月…
流石に統計遅すぎだろ…
10月のトレーニング統計。
総獲得TSSは2195(先月は3109先月比-914)
週平均TSSは548.7(先月は725.2比-176.5)
1日あたりのTSSは70.8(先月は103.6比-32.8)
どの数値も大幅にダウン。トレーニング時間も何もかも…
背景として仕事再開やワクチンによるKOがあった。
月初めにシクロクロス開幕。
そこまではベーストレーニングがメインで距離を稼いだこともありインターバル練にこの頃から切り替えたことも距離が減った理由の一つか。
これからはシクロクロスシーズンが本格的に始まり、11月は遠征も多くなるので体を休める時間が長くなりそうだ…