flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

7月のトレーニング統計

レースは初出場のフジミダートクリテBクラスの1レースのみ。

イマイチタイミング合わない7月のトレーニング統計。

 

総獲得TSSは1749(先月は2263先月比-514)

週平均TSSは437.3(先月は565.8先月比-128.5)

1日あたりのTSSは56.4(先月は75.4先月比-19)

夏休み期間に入ったことで子供のサッカーの遠方送迎等々でランの日数が増えた。

ランは以下の通り。ランは6日。

総獲得TSS365(先月は178先月比+187)

総獲得距離39.12km(先月は28.41km先月比+10.71km)

TSSはほぼ倍増。距離も10km以上増。

 

二つ合計するとTSS2114。それでも先月に届かない。

8月もレース予定はないのでなんとか積み重ねたいがお盆期間があるので期待はできない…

精進いたします。

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